施設警備員は日勤で毎日出勤するという働き方や、当直勤務で数日おきに出勤するなど様々な働き方があります。そんな時、数日おきに当直勤務をする働き方で、１週間のあいだ昼食と夕食をカップラーメンにしたらどうなるかを同僚の隊員さんとして見ました。数日おきの勤務なので7日間毎日カップラーメンというわけではありませんがどうなったのでしょうか。
当直勤務で毎回カップラーメン
施設警備員は様々な働き方があります。
日勤や夜勤、更に当直勤務などがあり現場によって色々使い分けられています。
これまで勤務してきた現場には必ず当直勤務という24時間勤務に就く働き方があり、先日同僚の隊員さんと雑談をしていた時に、食の話になりました。
お互いカップラーメンをよく食べる方で、ある日
「毎食、カップラーメンにしたら最高じゃない？」
というやや頭の悪そうな話になり、それなら1週間の当直勤務で昼食と夕食をカップラーメンにしたらどうだろうか、となったのです。
カップラーメンが決して体に良いとはお互い思っていませんが、比較的好んで食べているので悪い挑戦ではありません。
さっそくお互いの勤務の時に実行し始めたのです。
体調に明らかな変化が現れる
とりあえず1週間続ける事は出来ましたが、明らかに体の調子は悪くなりました。
お互い年齢も若くは有りません。
毎食カップラーメンを食べる事でまずはお腹が下り易くなりました。
さらに昼食を終えて夕食を迎える頃になると、気分も悪くなったりもしました。
もしかしたら体が拒否反応を示していたのかもしれません。
カップラーメンは毎回味の違う者にしていましたが、麺を食べるという事に飽きが来ていたのも事実です。
日頃からカップラーメンを食事にしていた事は有りましたが、今回の様に毎回カップラーメンを選択はしていなかったので、連続で食べるとどの様になるのかという事が良く分かりました。
警備員は食が偏りがちになる
今回の事を機に毎食カップラーメンを食べるのは止めようと思います。
これまで10年以上警備員として働きてきましたが、今回の様に毎食カップラーメンを食べる事は有りませんでした。
昼も夜も同じ麺類だと食事が楽しくないと思い食べる事は無かったのですが、この結果を見ていくら好きなものでも昼も夜も同じものにするのはよそうと思います。
ただでさえ警備員の食事は偏っているのに、体を壊す様な食べ方をしても何も良い事は有りません。
しかももういい年齢なので、無茶な食事は寿命にも影響が出そうです。
他の警備員さんを見ても、昼と夜と連続ではないにしても1週間の間に何度かカップラーメンを食べている高齢の警備員さんもいます。
カップラーメンは簡単に食事を済ませる事が出来るので非常に便利です。
しかし食べ過ぎは体によくないので、週に1度かそれ以下になる様な食生活を心掛ける様にした方が良いと思います。