施設警備員は仮眠時間と云うものがある勤務に入る事があります。多くの場合は当直勤務に入る警備員さんがそれに該当します。この仮眠時間ですが警備会社や各現場によって異なり、警備会社や現場などが変わる度にうれしかったり困ったりするのです。
施設警備員の仮眠時間
施設警備員は当直勤務がある現場の場合、仮眠時間と云うものがあります。
これは24時間の勤務の間に、待機時間と同じ様な意味ですが、一晩職場に拘束されるので短い時間ですが睡眠を取る時間の事です。
これまで複数の現場を経験してきて、全ての現場で当直勤務も経験してきました。
警備会社や現場が変わればその施設での契約内容によって仮眠時間も変わってきます。
漠然と施設警備員の仮眠時間は約4時間と思って良いでしょう。
これは現場によって大きく異なり、６時間ある現場もあれば４時間の所もあり、多くの現場は４時間の仮眠時間が多い印象です。
過去に６時間の仮眠時間の現場の時は「寝る」という意味で特に不満を感じた事もありませんでしたが、４時間の現場で働いていた時は苦痛に感じました。
長い分には良いが短いと体調を崩す
仮眠時間というのは、例えば深夜2時から翌朝6時間までの4時間の場合、厳密には4時間も寝られません。
深夜2時まで業務に就いているので、業務から離れてから仮眠の為の行動に移ります。
これまでの経験上、2時から横になり寝入るまでに30分くらいはかかります。
そして今度は翌朝6時ですが、大抵6時から何かしらの業務に就く事になるのです。
そう、6時までに起床して業務に入る為の準備が必要なのです。
この起床してから身支度するまでにかかる時間も過去の警備員さんたちを見る限り、30分くらいは必要だと思います。
結果、4時間という仮眠時間ですが寝ている時間は3時間程度なのです。
個人差もあると思いますが、3時間の睡眠では満足に寝られません。
まあ仮眠というだけあって仮の睡眠なので仕方ないですが、起きて以降は間違いなく体調はすぐれません。
これが下番時間も近い時間帯ならまだ良いですが、起床して以降の業務時間が長いと居眠りをしてしまうかもしれません。
そして下番後、自宅に帰ってからもその影響は続くのです。
非番と休日の過ごし方
仮眠時間が少ない状態で24時間の仕事を終え帰宅しても、その日ずっと眠い状態が続きます。
まだ若い警備員さんなら、そのまま外へ遊びに出かける事も気にならないかもしれませんが、歳を取るにつれ3時間の仮眠では体力的にキツくなってきます。
下番したその日は非番ですが、帰宅してから少し昼寝をしないととても夜まで起きていられないかもしれません。
個人的にも30代の頃は仮眠無しでも下番後も特に問題ありませんでしたが、今では仮眠無しなんて以ての外、4時間の仮眠の勤務の下番後は自宅で30分でも横になっておかないと、その日の夜は9時位に布団に入らないといけない程です。
無理して起きていたり、長時間昼寝をしてしまうと翌日の休日に支障が出ます。
せっかくの休みの日が無駄になってしまうのは勿体ないですよね。
警備員として働く時、当直勤務で短い仮眠時間がある時、非番や休日の時間を無駄にしない為にも、昼寝などをして調整する事が重要です。