警備員の食事を支える代表格の一つ、カップラーメン。あらゆる警備員が昼食はおろか夜食としても大活躍です。私はあまり食べない様にしていたのですが、今回立て続けに食べる機会がありました。食べ過ぎは体に良くないのは分かっているのですが・・。
毎回晩御飯にカップラーメン
この話は私自身のお話です。
最近、勤務の流れを完ぺきに把握しきれず、毎回一つづつ確認しながらやっております。
その為、食事をゆっくり摂る事も出来ず手っ取り早い食事として、カップラーメンを食べる機会が多いです。
まあ、カップラーメンは大好きなので何の問題もありませんが。
警備員として新しい現場で勤務する時は、覚える事が多く、また仕事にも不慣れで全体の流れを把握する事が出来ないので、いつゆっくり出来るのか分かっていません。
そうなると、5分で食事がすませられるインスタントラーメンはかなり重宝される食事手段ですよね。
コンビニのおにぎりも有力候補ですが、お湯のある環境ならば断然カップラーメンを選択します。
あの値段でお腹が一杯になるのはおにぎりではとても敵いませんね。
お腹は満たされるが栄養は必ず偏る
しかし、カップラーメンだけでは栄養のバランスの面を考慮すると残念ながら満たされていません。
あくまで緊急的な食事として食べるには良いですが、毎回食事に選択するのは、体の事を考えるとあまり良い食べ物ではないですね。
食べたその瞬間はお腹も満たされるので良いですが、塩分は多いですし、栄養価はほぼ炭水化物ですしあまりお勧めは出来ません。
うちの現場にも毎日では無いですが、毎回コンビニでカップラーメンを購入してくる隊員さんがいますが、ちょっと心配ですね。
普通の食事は摂るのですが、彼の場合晩御飯を食べた後から仮眠をとるまでの勤務時間が長いからと言って、夜食代わりにカップラーメンを食べるのです。
いや、一番アカンやつですよね
高血圧と糖尿まっしぐらです。本人にも止める様に話した事はありますが「もうどうせ(人生）長くないし、気にしていません」だそうです。
うん、これ以上言っても無駄なようでした。
最近私もカップラーメンが多い日々でしたが、仕事に慣れてくれば止めるつもりです。
後になってのどが渇きやすくなるし、食べた後またすぐお腹が減るんですよね。
1か月に1回食べる程度に抑えたい
カップラーメン好きな自分としては、毎回食事にカップラーメンでも構わないと思っています。
しかし、体の事を考えるとそうも行かず、出来れば1か月に1度くらいに抑えなければいけませんね。
不慣れな職場で簡単に済ませられる食事としてチョイスしましたが、この先また不慣れな現場へ異動する度にそうなるのかと思うと、不安に思う気持ちと「またカップラーメン三昧の日々」と思う期待があったり・・。
あ、ちなみにカップラーメンと一言で言っていますが、焼きそば系のカップ麺もここに入っています。
ええ、カップ焼きそばも大好物です。