先日、仮眠の時間になっていつもよりスムーズに寝付けました。しかし寝入って2時間程したころ、仮眠室から離れた警備室から大きな話し声が聞こえてきて、眠りから覚めてしまいました。夜中は周りも静かになり、通常の話し声でも聞こえるもので静かにするのは暗黙の了解になっているのに・・
自分は比較的眠りの浅い方です、他の人が気づかないような音でも目が覚めてしまう事もよくあります。
その為、相手が気遣った行動をしていてもちょっとした音で起きてしまうので、逆に気を使ってもらったのに・・と申し訳なくなってしまいます。
自分の浅い眠りの為にウルサイ！とも言えないので、日頃目が覚めてしまうような賑やかさがあっても
「これぐらいは皆何ともないはず・・」
と我慢してきました。
唯一うるさくて我慢できず、2度ほど静かにするよう訴えに行ったことが有りますがそれはまたいずれ。
で、昨晩もまた夜中に目が覚めるようなおしゃべりが聞こえてきて2時間ほどで起こされてしまいました。
暫くぼーっとした状態で布団の中にいましたが、このまま我慢して自然と眠るに任せるか、「ウルサイ」と言いに行って静かにさせるか悩んでいました。
おしゃべりが聞こえるというのは、警備室の方に話をする相手がいるわけですが、それも暫くすれば相手も仮眠の時間になるのですぐに静かにはずです。
そのすぐに、を待つか待たないかで悩んでいたのです。
結果は
悩んでいるうちにいつの間にか寝入ってしまいました。
まあ、これで良かったと思います。
ウルサイと言われた方も言った方も後味が悪くなるので、我慢できるならその方が良いですね。
しかも言った自分の気分が悪くて寝付けなくなったいたかもしれないですし・・。
朝起きた時に多少寝不足間は残りましたが。
下番して自宅で強い眠気が来てお昼過ぎまで寝てしまいました。
仮眠は24時間勤務する中で、ゆっくり体を休める事の出来る時間です。
その時間に体を休める事が出来ないと、起きてからの残りの業務も、また帰ってから非番の時間も何となくダルさが残ります。
この勤務が毎回続くので、休める時に休んでおかないと疲れがたまった最後に一気にしっぺ返しを食らってしまう事でしょう。
自分が仮眠する時に、相勤者が何らかの形で障害になるような事をしていたらはっきり言った方が良いです。
相手に言えなければ隊長にでも良いですし、実際私も相談された事があります。
働くうえで気持ちの良い環境で実力を出し切る為に、万全の態勢で臨みましょう。