私はコーラを飲みます。しかし仕事中に飲むのではなく、休みの日に飲む程度で、月に1回飲むかどうかです。以前は仕事中でも飲用していたのですがある理由で辞めました。周りの警備員の人を見ていると、半数くらいは何かしらの炭酸飲料を飲んでいるようです。中には1日でとんでもない量のコーラを飲む者も・・。
警備員はコーラ好きなのか
周りの警備員の約半数がコーラなどの炭酸飲料を仕事中に飲んでいます。
施設警備の仕事は比較的屋内の仕事が多いのですが、施設のバックヤードなどはエアコンが効いていない所も多く、巡回などで見回ってくると意外と汗をかくのです。
そんな時コーラなどの炭酸飲料を飲むととても爽快感を感じ、疲れが取れるような錯覚に陥ります。
まあ、実際に炭酸にはそういった効果も有る様なので、疲れた時には良い飲み物なのかもしれません。
警備員は巡回などで、汗だくになりながら仕事をする事も多いので「警備員に炭酸飲料好きが多い」というのもある意味当然なのかもしれません。
私も商業施設での勤務をしていた時に、巡回終わりにある警備員さんの真似をしてコーラを飲んだ事がありました。
それまでは、そんなにコーラを飲むこともなかったのですが、巡回終わりに飲んだコーラがあまりにもおいしいと感じたため、それ以降仕事中に飲むようになりました。
仕事の大半が汗をかくような業務ばかりだったので、24時間の当直勤務の間でトータル2本は飲んでいたと思います。
1日2本、仕事のたびにコーラを飲んでいたのです。1週間に6本は平均して飲む計算になります。
その年の夏の途中に体の異変に気が付きました。
明らかに体重が増えて即やめた
自分の人生で過去にこれほどコーラを飲んだ事は無かったでしょう。
しかし、仕事で汗をかいた後に、炭酸を飲む事で疲れが無くなった様な気がするので常用した結果ある事に気が付きました。
制服のズボンがきつくなってきた気がし、体重を計ると明らかに増えています。
日頃から汗をかき、一見健康そうな生活を送っている様に見えますが、体重は数キロ増えているのです。
普段から食生活は変わっていません。
しかし、唯一変わったものといえば
炭酸飲料を飲むようになった事
これしかありません。
コーラを飲む事で糖分の摂取量が増え、体重が増えたのです。
規則正しい生活をしていたつもりでいたのに、その真逆な結果になった事に驚きコーラを飲むのをすぐに止めました。
食事の時はお茶を飲んでいたのですが、食事以外はコーラを飲んでいたのをお茶に切り替えるようにしたのです。
まあ、初めのうちはコーラを飲みたい衝動にかられましたが、強い意志を持って我慢し何とか飲まないで済むようになりました。
わずか数か月間と半年も飲んでいなかったのに、あんな短期間で体重が増えるとは思いもしませんでした。
周りの隊員さんは相変わらず、炭酸飲料を飲んでいますが、よく見ると彼らのお腹はでっぷりと出ています。
あれが炭酸飲料によるものなのか、運動不足によるただの食べ過ぎなのかはわかりませんが、炭酸飲料が全くの無関係とも考えられません。
糖類も人工甘味料も入っていない炭酸飲料を飲め
警備員が炭酸飲料を欲しがる、というのは自分の体験から非常によくわかります。
炭酸のすっきり感と糖分の摂取、という合わせは最強だと思います。
しかし、長い間摂り続けると体に良くはありません。
ごくたまに飲むのならまだよいですが、さすがに1日数本、仕事中に飲むというのは危険です。
汗をかいて疲れてもいるので、1本くらいなら一気に飲めてしまいます。
もし、どうしても飲みたいというのであれば、せめて糖分や人工甘味料の入っていない炭酸水を飲むのがおすすめです。
あれなら太る原因の成分も入っていませんし、炭酸を摂取する事でお腹が張って食事の量を減らすことに繋がります。
コーラなどは飲んで太りますが、ただの炭酸水なら飲んで痩せる事が出来るかもしれないのです。
私は休みの日にたまにコーラを飲みますが、仕事中は一切コーラは飲みません。
まあ、今の現場が汗をかくほどの業務がないので、そもそも炭酸飲料を欲しいと思わないというのもありますが、なるべく太らないよう心掛けているので飲まないようにしています。
以前ほどコーラを飲みたいとも思いませんしね。
もし警備員の仕事していて、毎日炭酸飲料を飲んでいる人がいるのなら、今一度自分の体の事を考えてみてはいかがでしょうか。