警備員って何してるのという疑問が解決する
施設警備員は日中から夜中、そして早朝からと常にその建物に常駐して仕事をしています。そんな働き方をしているので、激務な現場で働いていたりすると体調も崩しやすくなってしまいます。仮眠時間の発生する警備員さんなどは、少ない仮眠時間が続く事で睡眠障害を患ってしまう人も少なくありません。現場に十分な人員が補充されていればそういった問題も解決するのですが。
“施設警備員の勤務は日勤や夜勤そして当直勤務などがあり体調を崩しやすい職業でもあるので注意が必要” の続きを読む
施設警備員は長時間の勤務時に仮眠時間があります。この仮眠時間はたいていの場合夜中の時間になる事が多く、22時以降に4時間程度与えられている事が多いです。しかしこの時間近くでも食事をとる警備員さんが意外と多く、寝る前に食事をとるのが習慣化した結果なのか、太ってしまっている警備員さんも少なくありません。
“夜中の仮眠前にもかかわらず食事をとっている警備員さんは意外と多くその為に太ってしまうのは当然” の続きを読む
今まで15年近く施設警備員として、当直勤務で働いてきました。当務の日はだいたい4時間以下の仮眠しか取れないのですが、休みの日はゆっくり寝られるはずです。しかし、長年短時間の仮眠の勤務が続いたせいか、休みの日でも4時間くらいの睡眠で目が覚める様になってしまいました。
“施設警備で何年も当直勤務を長く続けたせいで休日になっても短時間睡眠になってしまった気がする” の続きを読む
施設警備員は当直勤務の時に短い時間ですが仮眠があります。だいたい平均して3～4時間くらいの仮眠時間だと思われますが、現場によっては日中ハードな勤務をして体を休めるとしてはやや少ない仮眠時間です。その為か周りの警備員さんなどを含めて、時間通りに起きられない日もあり、夜勤の警備員さんに起こしてもらう事もあったりするのです。
“施設警備員は仮眠時に時間通りに起きられなく寝坊する事があるが夜勤者が起こしてくれるので助かっている” の続きを読む
警備員は特にムキムキな人である必要は無いので、痩せている人でも警備員になる事は出来ます。そして警備員になると食事や間食を取る頻度が増える現場が多く、気が付くと警備員になる前よりも体重が増加し肥満体型になる人も少なくありません。 “警備員になる条件にムキムキである必要が無い為に警備員になると食べる機会も増え体重が増えていく” の続きを読む
高齢者は睡眠時間が少なくなる傾向にある、という話をご存じでしょうか。歳を取るにつれて、睡眠時間が減るという事は、施設警備の当直勤務時のあの少ない仮眠時間でも若い人よりも苦にならない、という事なのでしょか。
“歳を取ると睡眠時間が減るという事は高齢警備員さんの当直勤務での少ない仮眠時間は苦にならないのか” の続きを読む
施設警備員として、仮眠時間の異なる現場を経験してきましたが4時間しかない現場と5時間ある現場では、明らかに翌日の疲労度に違いが見られます。仮眠から起きて直ぐは問題ないのですが、明け日として帰宅してからその日の活動に大きな違いが見られました。
“仮眠時間が4時間と5時間ではたとえ1時間でも当直勤務をした時に翌日の疲労度ははっきりわかるほど違う” の続きを読む
施設警備員として、夜勤での勤務時に眠気に襲われるのはどこの現場でも同じです。いくら昼間に寝たとしても夜中の時間帯にウトウトしてしまった時に、眠気を覚ます手段として色々な手があります。これらは現場によっては出禁になる事もあるかもしれないので、全ての施設警備の現場の夜勤時に出来るとは限らない事をご注意ください。
“施設警備員が夜勤の時に眠気に襲われた時に何をしたら目が覚めるのか色々試してみてこれだと思うもの” の続きを読む
施設警備員は夜間の勤務があります。全ての現場に夜勤があるとは限りませんが、多くの現場に夜勤がありその経験のある警備員さんも多いかと思います。その夜勤の仕事で一番大変な事というと、仕事よりもむしろ「眠気対策」では無いでしょうか。先日、夜勤の警備員さんが出入管理業務中に、居眠りをしている所も目撃してしまったのですが、もし自分が居眠りをしている夜勤の警備員さんを目撃した時どうしますか。
“夜間勤務をしている隊員が出入管理業務中に居眠りをしているのを目撃した時どうしたらよいのか” の続きを読む
施設警備喉の現場でも同じ事を感じたのですが、キツイ現場や楽な現場でもどちらでも、当直勤務明けで下番する時は疲労度は大して変わらないという事です。そもそも施設警備員として当直勤務をする時、どんな現場でも仮眠時間というのはどこでも4時間程度しかなく、1日のサイクルとして睡眠が4時間では体がはダルいままなのです。
“キツイ現場とラクな現場のどちらも経験していると当直勤務明けが同じ疲労度であるという事を知った” の続きを読む